日毎のツブヤキ

仕事柄[終日パソコンとにらめっこ]してるため、自然を感じる場所は心身ともに和める場所です。
仕事の休み時間に外の空気を当たりたくて、近くの河川敷まで散歩しました。
夕方に向かう時間帯で太陽は西に傾き地面には長い影。目の前をツバメが低空飛行で横切っていきました。見上げれば、蒼天に昼間の月。しばし、ストレスを忘れてぼんやり空を眺めました。
ストレスが糖尿病に悪いのは十分身にしみてます。症状が消化器系に現れて薬を飲み始めて早くも半年過ぎました。【ストレスとうまく付き合っていかなきゃ！】とも思ってます。
それでも溜まっていくストレスを【表現できないツラさ】を感じてしまうのは、自分の脆さや弱さと感じて、少々落ち込む1日でした。

明日は【いいこと】を見つけられるように頑張ろう！