糖尿病ってナニモノ？ その3

糖尿病の治療について
1)基本は[食事と運動]。摂取量(食事)を抑え、余分は消費(運動)する事で病気の進行(＝合併症の進行)を抑えるのが治療の主目的。2型はインスリン抵抗性による機能低下が原因なので、生活習慣改善が先決。症状改善がみられない場合、薬物療法となる。(でも、1型は体内でインスリンを作れない為、インスリン補充法併用となる。)

2)食事と運動のどちらに[重点]があるか?といえば[食事]となる。人の体は[栄養をため込む]ようにできている。そのため血糖値を上げるホルモンは数種類あっても血糖値を下げるホルモンはインスリンだけ。インスリン抵抗性は糖尿病を始めとする生活習慣病を引き起こす。
3)[肥満]はインスリン抵抗性を促進させるため、ダイエットして標準体重にするのは必須。
4)[食べ過ぎ、飲み過ぎ]は膵臓の負担を増加させるので、[バランスのよい適量の食事]が基本になる。